تحليل سباق HYROX: Kieran Fallon & Ian Jennings - Dublin 00:59:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kieran Fallon & Ian Jennings

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:35
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kieran Fallon

Ian Jennings

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (55%)

Stations23:40 (40%)

Roxzone3:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+8.6%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:41	56
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:42	176
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:06	160
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:30	26
Running 5	4:35	-
Rowing	4:17	78
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	150
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:54	50
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:54	69
Running Total	32:56	10
Roxzone Total	3:04	5