تحليل سباق HYROX: Marcus Unwin & Matthew George - Dublin 00:59:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Unwin & Matthew George

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:57
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcus Unwin

Matthew George

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:57 (55%)

Stations23:06 (38%)

Roxzone4:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+7.3%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:34	14
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:37	144
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:23	25
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	57
Running 5	4:37	-
Rowing	4:11	46
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:30	92
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:55	51
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:09	150
Running Total	32:57	11
Roxzone Total	4:00	61