تحليل سباق HYROX: Gary Dickson & Mark Thompson - Dublin 01:02:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Dickson & Mark Thompson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:55
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gary Dickson

Mark Thompson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (56%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+14.2%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:45	93
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:26	64
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	98
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	95
Running 5	5:09	-
Rowing	4:20	98
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:30	95
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:45	186
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:49	50
Running Total	35:08	23
Roxzone Total	3:26	14