تحليل سباق HYROX: Simon Moore & Jake Mawunga - Dublin 01:04:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Moore & Jake Mawunga

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:10
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Moore

Jake Mawunga

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (58%)

Stations23:22 (36%)

Roxzone3:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.9%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:44	83
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:46	207
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:09	181
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:26	24
Running 5	5:13	-
Rowing	4:10	44
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:39	169
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:55	53
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	37:17	49
Roxzone Total	3:35	27