خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Toal & Ronan Haughey

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:13
الترتيب: #334
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Toal

Ronan Haughey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (57%)

Stations25:15 (37%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+12.0%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:49	127
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:32	106
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:45	87
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	105
Running 5	5:25	-
Rowing	4:41	230
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:34	125
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:50	197
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:00	112
Running Total	38:37	71
Roxzone Total	4:25	115

تحليل سباق HYROX: David Toal & Ronan Haughey - Dublin 01:08:13 | HyCoach