تحليل سباق HYROX: Ciaran Flynn & Paul Morgan - Dublin 01:13:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciaran Flynn & Paul Morgan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #537
ترتيب الفئة العمرية: #283
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ciaran Flynn

Paul Morgan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:18 (52%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+5.9%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:53	167
Running 2	5:07	-
Sled Push	7:02	291
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:59	130
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:22	138
Running 5	5:22	-
Rowing	4:23	121
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	166
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:30	146
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:07	140
Running Total	38:18	69
Roxzone Total	4:33	132