تحليل سباق HYROX: Paul Quill & Anthony Mason - Dublin 01:13:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Quill & Anthony Mason

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:48
الترتيب: #545
ترتيب الفئة العمرية: #286
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Quill

Anthony Mason

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (56%)

Stations27:34 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+3.4%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	139
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:33	116
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:54	112
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:00	93
Running 5	6:00	-
Rowing	4:14	59
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:36	151
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:10	288
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:17	181
Running Total	41:25	123
Roxzone Total	4:52	180