تحليل سباق HYROX: Andrew Joyce & Pats O'Connor - Dublin 01:14:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Joyce & Pats O'Connor

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:14:05
الترتيب: #555
ترتيب الفئة العمرية: #292
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andrew Joyce

Pats O'Connor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:12 (58%)

Stations26:53 (36%)

Roxzone4:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+8.6%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:55	184
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	167
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:20	210
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	141
Running 5	5:51	-
Rowing	4:20	99
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:43	187
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:00	216
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:32	220
Running Total	43:12	165
Roxzone Total	4:04	72