تحليل سباق HYROX: Cian O’Brien & Thomas Mullen - Dublin 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cian O’Brien & Thomas Mullen

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #579
ترتيب الفئة العمرية: #170
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cian O’Brien

Thomas Mullen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:40 (64%)

Stations22:43 (30%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+49.6%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	141
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:22	34
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:46	89
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	2:48	60
Running 5	6:09	-
Rowing	4:02	15
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:32	111
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	2:46	29
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:37	23
Running Total	47:40	226
Roxzone Total	4:13	87