تحليل سباق HYROX: Brian Hall & Rory O'Donoghue - Dublin 01:16:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Hall & Rory O'Donoghue

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #655
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Hall

Rory O'Donoghue

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (58%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+8.3%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:55	181
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:43	189
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:56	119
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:24	251
Running 5	6:12	-
Rowing	4:29	155
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:37	155
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:25	130
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:55	253
Running Total	44:50	189
Roxzone Total	4:29	124