تحليل سباق HYROX: Lisa Mollan & Eileen Johnstone

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:51
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Mollan

Eileen Johnstone

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:11 (60%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+5.3%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:15	19
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:30	55
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:13	22
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:00	13
Running 5	6:12	-
Rowing	4:49	43
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:35	57
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:02	55
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:40	24
Running Total	45:11	59
Roxzone Total	4:41	68

تحليل سباق HYROX: Lisa Mollan & Eileen Johnstone - Dublin 01:14:51 | HyCoach