تحليل سباق HYROX: Ruby Watts & Hayley Anderson - Dublin 01:17:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruby Watts & Hayley Anderson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:04
الترتيب: #198
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruby Watts

Hayley Anderson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:42 (58%)

Stations27:21 (35%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+12.8%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:18	30
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:44	160
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:54	111
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	66
Running 5	6:12	-
Rowing	4:50	45
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:36	67
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:13	85
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:06	93
Running Total	44:42	53
Roxzone Total	5:06	109