تحليل سباق HYROX: Emma Hunt Duffy & Alannah Denny - Dublin 01:24:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Hunt Duffy & Alannah Denny

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:24:18
الترتيب: #434
ترتيب الفئة العمرية: #184
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Hunt Duffy

Alannah Denny

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:20 (56%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone5:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+12.2%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	76
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:40	141
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:08	135
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:19	204
Running 5	6:24	-
Rowing	5:12	144
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:38	236
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:46	187
Running Total	47:20	95
Roxzone Total	5:16	126