خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Smith & Barbara Keogh

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:24:46
الترتيب: #444
ترتيب الفئة العمرية: #187
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Smith

Barbara Keogh

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:41 (60%)

Stations28:37 (34%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km-11.9%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:26	80
Running 2	7:27	-
Sled Push	1:43	157
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:07	131
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	132
Running 5	6:36	-
Rowing	4:59	80
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:31	29
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:15	90
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:18	117
Running Total	50:41	152
Roxzone Total	5:34	154

تحليل سباق HYROX: Joanna Smith & Barbara Keogh - Dublin 01:24:46 | HyCoach