تحليل سباق HYROX: Orla Murphy & Patricia Cheevers - Dublin 01:26:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Orla Murphy & Patricia Cheevers

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:26:10
الترتيب: #146
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Orla Murphy

Patricia Cheevers

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:13 (58%)

Stations30:58 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+12.7%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:56	245
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:47	189
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:13	145
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:34	55
Running 5	6:56	-
Rowing	5:23	196
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:57	202
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:53	182
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:15	226
Running Total	50:13	147
Roxzone Total	5:03	100