خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Murphy & Janine Reddin

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:23
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Murphy

Janine Reddin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (56%)

Stations24:55 (38%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km-1.3%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:08	186
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:36	34
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	70
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:17	92
Running 5	5:03	-
Rowing	4:21	43
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:58	22
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:59	66
Running Total	36:40	17
Roxzone Total	3:53	29

تحليل سباق HYROX: Alex Murphy & Janine Reddin - Dublin 01:05:23 | HyCoach