خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daryl Hamill & Rachel Donnelly

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:18:34
الترتيب: #367
ترتيب الفئة العمرية: #183
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daryl Hamill

Rachel Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:01 (61%)

Stations25:28 (32%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+19.5%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:56	72
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:37	42
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:52	15
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	153
Running 5	6:53	-
Rowing	4:44	175
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:13	53
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:48	35
Running Total	48:01	209
Roxzone Total	5:08	199

تحليل سباق HYROX: Daryl Hamill & Rachel Donnelly - Dublin 01:18:34 | HyCoach