تحليل سباق HYROX: Seamus Mccormack & Patricia Coleman - Dublin 01:22:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Seamus Mccormack & Patricia Coleman

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:22:27
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Seamus Mccormack

Patricia Coleman

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (55%)

Stations31:55 (39%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+5.8%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:11	206
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:09	250
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:11	229
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:10	223
Running 5	6:16	-
Rowing	4:42	162
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:46	190
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:36	260
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:10	313
Running Total	45:38	151
Roxzone Total	4:57	170