تحليل سباق HYROX: Stephen Murphy & Claire Murphy - Dublin 01:26:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephen Murphy & Claire Murphy

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:26:02
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephen Murphy

Claire Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:44 (55%)

Stations33:20 (39%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+12.0%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:43	337
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:59	200
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:19	248
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	195
Running 5	6:35	-
Rowing	4:45	180
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:54	248
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:41	328
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:54	304
Running Total	47:44	196
Roxzone Total	5:02	186