تحليل سباق HYROX: Sasha Jones & Iwan Saunders - Dublin 01:30:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sasha Jones & Iwan Saunders

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:30:43
الترتيب: #279
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sasha Jones

Iwan Saunders

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:12 (56%)

Stations33:35 (37%)

Roxzone6:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+10.4%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:26	312
Running 2	6:36	-
Sled Push	3:00	341
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:52	298
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:10	220
Running 5	7:06	-
Rowing	5:31	329
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:54	251
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:08	204
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:34	285
Running Total	51:12	256
Roxzone Total	6:02	262