خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Grumley & Jane White

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Alex Grumley · Jane White

الزمن الإجمالي: 01:38:25
الترتيب: #760
ترتيب الفئة العمرية: #162
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Grumley

Jane White

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:38 (58%)

Stations34:20 (35%)

Roxzone7:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:05/km+7.1%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	232
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:57	340
Running 3	7:44	-
Sled Pull	4:36	273
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:37	317
Running 5	8:12	-
Rowing	4:57	247
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:04	296
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	2:59	23
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:57	328
Running Total	56:38	318
Roxzone Total	7:31	327