تحليل سباق HYROX: Ameyah Harrison & Katie Gunson - Dublin 01:07:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ameyah Harrison & Katie Gunson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:11
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ameyah Harrison

Katie Gunson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (59%)

Stations23:03 (34%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+16.7%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:22	57
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:54	17
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:45	13
Running 5	5:36	-
Rowing	4:26	14
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:28	16
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:38	46
Running Total	39:49	26
Roxzone Total	4:25	146