تحليل سباق HYROX: Lauren Mcfaul & Clare O’Brien - Dublin 01:15:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lauren Mcfaul & Clare O’Brien

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:14
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Mcfaul

Clare O’Brien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:36 (65%)

Stations22:49 (30%)

Roxzone3:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+9.4%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:03	17
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:21	49
Running 3	7:09	-
Sled Pull	2:56	20
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	2:46	15
Running 5	7:20	-
Rowing	4:20	7
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:30	70
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	2:32	22
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:21	7
Running Total	48:36	290
Roxzone Total	3:53	32