تحليل سباق HYROX: Georgia Dale & Rachel Wilson - Dublin 01:16:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Georgia Dale & Rachel Wilson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:24
الترتيب: #175
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Georgia Dale

Rachel Wilson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (59%)

Stations26:47 (35%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km-5.2%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:22	135
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:26	109
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:45	196
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:05	42
Running 5	6:10	-
Rowing	4:49	95
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:47	305
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:41	297
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:52	119
Running Total	45:17	168
Roxzone Total	4:24	140