تحليل سباق HYROX: Jennifer Grant & Emer Cahill - Dublin 01:16:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jennifer Grant & Emer Cahill

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:33
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer Grant

Emer Cahill

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:10 (56%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+5.8%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:33	277
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:34	204
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:15	62
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:40	321
Running 5	6:06	-
Rowing	5:05	240
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:39	181
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:11	425
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:05	203
Running Total	43:10	109
Roxzone Total	4:26	150