تحليل سباق HYROX: Ciara Kerlin & Emily Kelly - Dublin 01:22:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciara Kerlin & Emily Kelly

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:55
الترتيب: #393
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ciara Kerlin

Emily Kelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:18 (56%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone5:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+4.4%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	201
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:36	230
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:44	446
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:48	463
Running 5	6:47	-
Rowing	5:38	500
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:26	227
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	69
Running Total	46:18	203
Roxzone Total	5:41	369