خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aisling Richards & Deborah Weldon

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Aisling Richards · Deborah Weldon

الزمن الإجمالي: 01:24:18
الترتيب: #432
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aisling Richards

Deborah Weldon

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:49 (58%)

Stations29:44 (35%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+5.6%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:35	310
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:29	138
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:54	249
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:39	320
Running 5	6:56	-
Rowing	5:26	426
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	292
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:27	236
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:28	312
Running Total	48:49	298
Roxzone Total	5:48	385

تحليل سباق HYROX: Aisling Richards & Deborah Weldon - Dublin 01:24:18 | HyCoach