تحليل سباق HYROX: Jeanni Mulder & Martha O’Riordan - Dublin 01:29:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jeanni Mulder & Martha O’Riordan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:29:59
الترتيب: #574
ترتيب الفئة العمرية: #204
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jeanni Mulder

Martha O’Riordan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:20 (57%)

Stations32:44 (36%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+11.3%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:58	517
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:00	494
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:53	473
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:17	412
Running 5	7:29	-
Rowing	5:19	369
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:37	147
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:15	436
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:25	296
Running Total	51:20	364
Roxzone Total	6:00	406