تحليل سباق HYROX: Clare Greer & Laura Surgenor - Dublin 01:34:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clare Greer & Laura Surgenor

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:36
الترتيب: #656
ترتيب الفئة العمرية: #280
الفئة: DOUBLES · OPEN

Clare Greer

Laura Surgenor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:53 (56%)

Stations33:30 (35%)

Roxzone8:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+14.5%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:33	283
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:39	282
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:45	450
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	6:11	493
Running 5	7:52	-
Rowing	5:23	402
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:02	472
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:03	393
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:54	418
Running Total	52:53	406
Roxzone Total	8:17	529