تحليل سباق HYROX: Helen Lowry & Hilary Roysten - Dublin 01:35:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Helen Lowry & Hilary Roysten

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:35:09
الترتيب: #447
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Lowry

Hilary Roysten

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:33 (52%)

Stations36:59 (39%)

Roxzone8:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+15.8%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:40	377
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:02	504
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:40	166
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:19	421
Running 5	7:05	-
Rowing	5:31	454
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	5:10	559
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:19	448
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:18	537
Running Total	49:33	318
Roxzone Total	8:40	540