تحليل سباق HYROX: Katie Colton & Alyssa Pasley - Dublin 01:54:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katie Colton & Alyssa Pasley

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:54:58
الترتيب: #548
ترتيب الفئة العمرية: #169
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Colton

Alyssa Pasley

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running72:22 (63%)

Stations35:09 (31%)

Roxzone7:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:03/km+25.0%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:08	545
Running 2	8:36	-
Sled Push	1:38	262
Running 3	9:39	-
Sled Pull	4:30	405
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	7:45	548
Running 5	10:45	-
Rowing	5:30	449
Running 6	10:26	-
Farmers Carry	1:55	399
Running 7	10:45	-
Sandbag Lunges	4:34	481
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:09	226
Running Total	1:12:22	552
Roxzone Total	7:33	508