خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Lawlor & David Guerin

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Stephen Lawlor · David Guerin

الزمن الإجمالي: 00:54:15
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephen Lawlor

David Guerin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:48 (59%)

Stations19:31 (36%)

Roxzone3:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+4.7%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:29	21
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	147
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:18	50
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:37	1
Running 5	4:27	-
Rowing	3:47	5
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:06	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:21	26
Running 8	2:59	-
Wall Balls	3:27	24
Running Total	31:48	10
Roxzone Total	3:01	8