تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna & Hugh O'Reilly - Dublin 00:56:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fergal Hanna & Hugh O'Reilly

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:56:04
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fergal Hanna

Hugh O'Reilly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:40 (58%)

Stations20:33 (37%)

Roxzone2:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+7.8%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:36	91
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:15	34
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:20	61
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:26	80
Running 5	4:33	-
Rowing	3:56	27
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:16	62
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:12	12
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:32	42
Running Total	32:40	21
Roxzone Total	2:56	5