تحليل سباق HYROX: Josh Clinton & Richard Dehaene - Dublin 00:58:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Clinton & Richard Dehaene

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:58:18
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Clinton

Richard Dehaene

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (57%)

Stations22:02 (38%)

Roxzone3:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+16.7%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:45	244
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:03	1
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:23	77
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:25	78
Running 5	4:35	-
Rowing	4:12	190
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:07	17
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:20	331
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:47	165
Running Total	33:01	28
Roxzone Total	3:19	45