خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Gaffney & Marc Mckenzie

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Grant Gaffney · Marc Mckenzie

الزمن الإجمالي: 00:58:47
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grant Gaffney

Marc Mckenzie

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:19 (55%)

Stations23:06 (39%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+10.4%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:56	461
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:21	84
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:47	230
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:34	114
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	449
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	286
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:51	155
Running 8	3:10	-
Wall Balls	3:33	56
Running Total	32:19	17
Roxzone Total	3:27	64