تحليل سباق HYROX: Kian Graham & Alan Byrne - Dublin 01:04:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kian Graham & Alan Byrne

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:36
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kian Graham

Alan Byrne

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:38 (55%)

Stations25:18 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.9%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	495
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:37	367
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:58	320
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:01	265
Running 5	4:58	-
Rowing	4:31	426
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	545
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:14	300
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:10	357
Running Total	35:38	94
Roxzone Total	3:44	143