تحليل سباق HYROX: Jeffrey Lawless & Laurence Joyce - Dublin 01:05:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeffrey Lawless & Laurence Joyce

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:27
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Lawless

Laurence Joyce

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (60%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone3:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+18.0%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:38	115
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:20	73
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:30	110
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:37	430
Running 5	5:52	-
Rowing	3:53	15
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:16	52
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:44	112
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:46	159
Running Total	39:09	233
Roxzone Total	3:39	124