تحليل سباق HYROX: Shaun MacLeod & Graeme Stirton - Dublin 01:08:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shaun MacLeod & Graeme Stirton

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:12
الترتيب: #252
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shaun MacLeod

Graeme Stirton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (59%)

Stations23:51 (35%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.9%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:42	176
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:30	236
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:05	373
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:38	136
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	541
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:33	334
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:44	109
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:56	252
Running Total	40:32	304
Roxzone Total	3:54	186