تحليل سباق HYROX: Paul Murphy & Jason Geraghty

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:20
الترتيب: #341
ترتيب الفئة العمرية: #171
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Murphy

Jason Geraghty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:22 (58%)

Stations25:11 (37%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+13.2%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:49	333
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:30	227
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:10	408
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	102
Running 5	5:26	-
Rowing	4:53	583
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	216
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:14	294
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:36	506
Running Total	39:22	248
Roxzone Total	3:52	179

تحليل سباق HYROX: Paul Murphy & Jason Geraghty - Dublin 01:08:20 | HyCoach