خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Sherlock & Patrick O’Grady

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Joshua Sherlock · Patrick O’Grady

الزمن الإجمالي: 01:10:09
الترتيب: #410
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Sherlock

Patrick O’Grady

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:48 (60%)

Stations24:27 (35%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+29.9%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:11	602
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:42	450
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:58	319
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	322
Running 5	6:05	-
Rowing	4:18	262
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:13	41
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:08	256
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:44	142
Running Total	41:48	349
Roxzone Total	3:59	214