تحليل سباق HYROX: Derek Gray & Stephen Brown - Dublin 01:10:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Derek Gray & Stephen Brown

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:24
الترتيب: #314
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: DOUBLES · OPEN

Derek Gray

Stephen Brown

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:53 (58%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+9.4%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:49	323
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:42	439
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:51	272
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:47	196
Running 5	6:18	-
Rowing	4:36	491
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:35	368
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:39	437
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:17	406
Running Total	40:53	317
Roxzone Total	4:21	333