تحليل سباق HYROX: Phil Neary & Mark Toohey - Dublin 01:10:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Neary & Mark Toohey

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:44
الترتيب: #436
ترتيب الفئة العمرية: #226
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phil Neary

Mark Toohey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:00 (58%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+7.2%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:52	410
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:46	504
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:46	218
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:29	400
Running 5	5:53	-
Rowing	4:24	338
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:51	557
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:31	395
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:07	334
Running Total	41:00	322
Roxzone Total	4:02	229