تحليل سباق HYROX: Conor Sheridan & Raoul Urma - Dublin 01:11:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Conor Sheridan & Raoul Urma

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:15
الترتيب: #459
ترتيب الفئة العمرية: #239
الفئة: DOUBLES · OPEN

Conor Sheridan

Raoul Urma

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (57%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+12.5%23.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:44	212
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:48	527
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:50	265
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:22	360
Running 5	7:19	-
Rowing	4:30	421
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:34	342
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:10	266
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:18	415
Running Total	40:58	321
Roxzone Total	5:07	485