تحليل سباق HYROX: Jamie Clarke & Shane Rice - Dublin 01:11:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jamie Clarke & Shane Rice

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:33
الترتيب: #347
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jamie Clarke

Shane Rice

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:44 (58%)

Stations25:57 (36%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+11.9%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:46	251
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:37	369
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:06	374
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	281
Running 5	6:04	-
Rowing	4:35	480
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:56	582
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:39	435
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:14	385
Running Total	41:44	345
Roxzone Total	3:57	206