تحليل سباق HYROX: Mark Cribbin & Martin Grehan - Dublin 01:12:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Cribbin & Martin Grehan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:22
الترتيب: #368
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Cribbin

Martin Grehan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:12 (55%)

Stations27:42 (38%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+15.3%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	519
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:51	553
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:10	411
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	533
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	580
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:44	498
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:47	472
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:11	364
Running Total	40:12	284
Roxzone Total	4:33	374