خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Flannery & James Burns

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #536
ترتيب الفئة العمرية: #158
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sean Flannery

James Burns

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (58%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-0.9%20.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:31	37
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:31	255
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:55	301
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:27	385
Running 5	6:05	-
Rowing	4:27	377
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:22	137
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:53	165
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:31	597
Running Total	42:43	379
Roxzone Total	5:26	519

تحليل سباق HYROX: Sean Flannery & James Burns - Dublin 01:13:41 | HyCoach