تحليل سباق HYROX: Rio Quarry & Harry Mcnellis

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:51
الترتيب: #548
ترتيب الفئة العمرية: #161
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rio Quarry

Harry Mcnellis

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:06 (69%)

Stations19:43 (27%)

Roxzone3:06 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+15.7%30.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:30	24
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:18	45
Running 3	7:13	-
Sled Pull	2:08	17
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:16	47
Running 5	7:43	-
Rowing	3:42	2
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	1:15	50
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:18	20
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	51:06	591
Roxzone Total	3:06	18

تحليل سباق HYROX: Rio Quarry & Harry Mcnellis - Dublin 01:13:51 | HyCoach