تحليل سباق HYROX: Finbarr Coughlan & John Coughlan - Dublin 01:17:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Finbarr Coughlan & John Coughlan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:13
الترتيب: #676
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: DOUBLES · OPEN

Finbarr Coughlan

John Coughlan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:40 (58%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+12.9%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	467
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:26	164
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:40	169
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:55	511
Running 5	6:26	-
Rowing	4:37	496
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:26	206
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:47	471
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:34	500
Running Total	44:40	457
Roxzone Total	6:16	571