تحليل سباق HYROX: Richie Mullan & Shane Mitchell - Dublin 01:18:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richie Mullan & Shane Mitchell

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:39
الترتيب: #709
ترتيب الفئة العمرية: #129
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richie Mullan

Shane Mitchell

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:51 (59%)

Stations26:20 (33%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+29.7%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:39	132
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:41	426
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:15	436
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:28	394
Running 5	6:38	-
Rowing	4:31	429
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:33	331
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:54	493
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:19	423
Running Total	46:51	521
Roxzone Total	5:34	525