تحليل سباق HYROX: Ferghal Thompson & Dermott Austin - Dublin 01:24:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ferghal Thompson & Dermott Austin

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:24:23
الترتيب: #816
ترتيب الفئة العمرية: #417
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ferghal Thompson

Dermott Austin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:18 (58%)

Stations30:16 (36%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+13.0%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	403
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:47	507
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:12	601
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:45	587
Running 5	7:06	-
Rowing	4:48	563
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:48	532
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:14	564
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:50	546
Running Total	49:18	568
Roxzone Total	4:55	449